Il Facilitatore mindfulness insegna sia in setting di gruppo sia individuale. Infatti, oltre a condurre gruppi di mindfulness, è in grado di formulare e personalizzare percorsi di mindfulness individuali all’interno di diversi setting di intervento, sulle esigenze specifiche dei propri utenti/clienti o studenti e di aiutarli attraverso un piano di pratica personalizzato. Grazie al programma completo di formazione di Mindfulness Educators, ottiene una visione a 360 gradi della disciplina che gli consente di andare oltre ai programmi standardizzati e di personalizzare gli interventi.

Questo gli permette di integrare la mindfulness nella propria professione (psicologi, psichiatri, coach, operatori olistici, educatori, insegnanti, terapisti, ecc.), di formulare percorsi mirati e di applicarla al proprio specifico setting di intervento.

No, ma quando si fa riferimento alla mindfulness è più corretto parlare di Facilitatore, perché l’insegnamento in questo ambito non è mai di tipo direttivo ma è un’attività di co-creazione, dove chi guida rappresenta un leader neutrale che è soprattutto, e prima di tutto, egli stesso un praticante che vive l’esperienza meditativa insieme ai partecipanti, nel momento presente e nel suo mutare.

Nella mindfulness infatti il processo di apprendimento e insegnamento è di tipo esperienziale e non concettuale. Il ruolo di un insegnante mindfulness, in quanto appunto facilitatore, è quello di aiutare le persone ad aiutarsi, di facilitarle ad avviare il cambiamento senza mai forzarlo o anticiparlo.

L’uso del termine istruttore, spesso frettolosamente tradotto nel nostro Paese, non risulta appropriato e coerente se applicato alla mindfulness, in quanto rimanda immediatamente a contesti sportivi e/o direttivi all’interno dei quali è prevalentemente utilizzato e dove la modalità del fare e la ricerca di risultati sono assolutamente predominanti, in netta contraddizione con i principi fondamentali della mindfulness. Quando si parla di condurre le altre persone verso la pratica della mindfulness, infatti, si entra in un territorio che non somiglia a nessuno dei classici contesti di insegnamento. Procedendo con il corso, questo aspetto è facilmente e immediatamente comprensibile.

Ecco perché quando ci si vuole riferire all’insegnamento e alla conduzione di gruppi o di incontri mindfulness, è preferibile, e concettualmente più corretto, utilizzare il termine di Facilitatore perché incarna perfettamente lo spirito di questa disciplina e la sua filosofia di insegnamento.

Sì, attualmente è il corso più completo disponibile online in quanto affronta a 360 gradi tutti gli aspetti legati alla mindfulness e tutti i suoi ambiti di applicazione pratica. Infatti non si limita a esclusivamente al programma MBSR, ma permette al discente di acquisire a monte tutte le competenze teoriche e pratiche che gli permetteranno di personalizzare la propria pratica o quella dei propri utenti in base alle specifiche esigenze, di formulare programmi di intervento mirati e di costruire un’esistenza mindful che vada oltre al termine temporale del corso o del programma.

L’originale programma Mindfulness Educators è stato formulato su una durata temporale di 14 moduli che corrispondono a una durata temporale di 14 settimane.

Sì. Le 8 settimane di pratica intensiva (dal modulo 5 al modulo 12) che sperimentate durante il corso seguono il programma MBSR secondo le indicazioni fornite dallo stesso Kabat Zinn nell’affrontare il percorso autonomamente e non in presenza. Questo perché ricordiamo che il programma MBSR nasce originariamente come programma da svolgere in gruppo e in presenza.

Sì, ma è necessario distinguere tra ambito psicopatologico o no. L’applicazione della mindfulness in ambito psicopatologico è riservato esclusivamente a figure specifiche come lo psicoterapeuta.

Fuori dall’ambito psicopatologico l’insegnamento della mindfulness rientra nella legge 4/2013 sulle professioni non organizzate. Ricordiamo che a quest’ultime non è consentito in alcun modo effettuare diagnosi o prescrivere cure di alcun tipo.